在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题(ti)