在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)