在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题