在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)