在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑的情感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。