在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)