在(zai)日复(fu)一日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。