在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题