在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)