在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题