在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)