在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题