在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题