在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)