在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题