在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题