在(zai)日复一日的生活中，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼。从(cong)早上(shang)的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。