在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题