在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题