在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题