在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题