在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)