在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题