在(zai)日(ri)复一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加着不(bu)同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。