在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题