在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题