在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)