在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题