在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题