在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)