在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施加着(zhe)不(bu)同的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。