在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题