在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题