在(zai)快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题