在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)