在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。