在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题