在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。