在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题