在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题