在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题(ti)