在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题