在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题