在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题