在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题