在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题