在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)