在快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)