在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题(ti)