在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)